考試前7天吃什么

　　高考考生7日套餐食譜：

　　一、早餐：紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦

　　午餐：主菜-海帶肉絲，副菜-素食錦

　　晚餐：主菜-蘿卜丸子，副菜-白菜油豆腐

　　二、早餐：玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐

　　午餐：主菜-糖醋帶魚(yú)，副菜-炒素絲

　　晚餐：主菜-菠蘿炒鴨片，副菜-什錦炒蛋

　　三、早餐：火腿藕粥、豌豆包、什錦黃瓜

　　午餐：主菜-豬肝肉片，副菜-西芹蝦仁

　　晚餐：主菜-肉末豆腐，副菜-麻醬拌菜心

　　四、早餐：大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁

　　午餐：主菜-土豆牛肉片，副菜-菜花香菇

　　晚餐：主菜-燴豆腐，副菜-炒菜心

　　五、早餐：百合粥、炒面、什錦蛋丁

　　午餐：主菜-豆腐干、肉丁，副菜-豌豆苗

　　晚餐：主菜-白菜魚(yú)肉片，副菜-土豆粉絲

　　六、早餐：牛奶、蔥麻餅干、火腿煎蛋

　　午餐：主菜-肉末豆腐，副菜-香菇小白菜

　　晚餐：主菜-獅子頭，副菜-炒菜心

　　七、早餐：銀耳羹、蛋炒飯、圓椒絲

　　午餐：主菜-胡蘿卜、肉排，副菜-荷蘭豆

　　晚餐：主菜-清蒸帶魚(yú)，副菜-醋溜卷心菜

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看