日子過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，還有不到兩周新學(xué)期就又要開(kāi)始了。
長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的寒假，孩子們按自己喜歡的方式玩了個(gè)痛痛快快。面對(duì)著即將到來(lái)的新學(xué)期，是該到了收心的時(shí)候了。
開(kāi)學(xué)，意味著每天要按時(shí)到校上課，要做大量的作業(yè)和試題，這會(huì)讓一些過(guò)于依戀
假期的學(xué)生抵觸開(kāi)學(xué)，所以家長(zhǎng)需要提前做好規(guī)劃，讓孩子提早進(jìn)入狀態(tài)。
馬上行動(dòng)起來(lái)，利用開(kāi)學(xué)前的這段日子，來(lái)個(gè)全家總動(dòng)員，幫孩子們做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，等到新學(xué)期一開(kāi)始，讓孩子以最好的狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)中！
1、寒假作業(yè)完成了嗎
要開(kāi)學(xué)了，孩子的假期作業(yè)是否都完成了？這是家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前應(yīng)該督促檢查的。另外，家長(zhǎng)要有意識(shí)地給孩子布置一些學(xué)習(xí)任務(wù)，有針對(duì)性地安排孩子復(fù)習(xí)一下上學(xué)期課程，一方面讓孩子盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，另一方面溫習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)，更好地迎接新學(xué)期。
新學(xué)期將要學(xué)習(xí)新知識(shí)，如果對(duì)即將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容心中無(wú)底，孩子學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)感到茫然，這就要求家長(zhǎng)在幫助孩子復(fù)習(xí)舊知識(shí)的基礎(chǔ)上，還要對(duì)新知識(shí)有一個(gè)大致的了解，并且?guī)椭⒆幼鲂聦W(xué)期計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子做到心中有數(shù)，這樣才有利于孩子開(kāi)學(xué)后輕松地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、按上學(xué)時(shí)間安排生活
一個(gè)月的寒假讓很多孩子養(yǎng)成了晚睡晚起，看電視、上網(wǎng)沒(méi)有規(guī)律的生活習(xí)慣。所以在開(kāi)學(xué)之前，首先要做的便是調(diào)節(jié)自身的生物鐘。家長(zhǎng)可以通過(guò)幫助孩子制定作息時(shí)間表、安排孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期課程，制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃等方式加以引導(dǎo)，讓孩子找回正常的生理規(guī)律。
在余下來(lái)短暫的幾天假期中，可以讓孩子按照上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間去安排，除此之外是要學(xué)會(huì)控制自己上網(wǎng)和看電視，多用些時(shí)間看書(shū)，培養(yǎng)讀書(shū)心情。這樣在開(kāi)學(xué)時(shí)，就不會(huì)因?yàn)樯镧娢蓙y而影響學(xué)習(xí)。尤其對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)后就是初中階段的最后一個(gè)學(xué)期，就將進(jìn)入緊張的中考沖刺階段，所以要提早調(diào)節(jié)作息時(shí)間，不要因假期太過(guò)興奮，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該提前調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏。孩子一開(kāi)學(xué)，許多學(xué)生的家長(zhǎng)就要開(kāi)始忙碌起來(lái)。每天早起給孩子準(zhǔn)備早飯、衣服，晚上因?yàn)橐阒⒆訉W(xué)習(xí)得晚睡等。這樣，每天起碼要少睡兩個(gè)小時(shí)，所以對(duì)在假期里養(yǎng)成懶散習(xí)慣的家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，跟上孩子的節(jié)奏，以免在孩子開(kāi)學(xué)時(shí)，自己也跟著手忙腳亂。
特別提示：開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整和改變寒期作息時(shí)間，制定一張與新學(xué)期生活同步的“安排表”。在“倒時(shí)差”的時(shí)候，學(xué)生們不要再睡懶覺(jué)和看電視，要從根本上防止孩子開(kāi)學(xué)后可能出現(xiàn)的“寒期后遺癥”，家長(zhǎng)可以與孩子一起做一些有益身心健康的體育活動(dòng)。
3、物質(zhì)準(zhǔn)備不可少
開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)一定要幫孩子準(zhǔn)備好書(shū)包、文具。有的高年級(jí)孩子騎自行車(chē)或坐公交車(chē)上學(xué)，家長(zhǎng)還應(yīng)提前幫助孩子檢修好自行車(chē)，或準(zhǔn)備好公交IC卡，以免開(kāi)學(xué)后因文具不齊，或因自行車(chē)有故障等原因影響了學(xué)習(xí)。
有些孩子開(kāi)始住校，家長(zhǎng)就要多費(fèi)些心，最重要的就是要準(zhǔn)備好生活用品。一般學(xué)校會(huì)提供寢具，家長(zhǎng)只需要準(zhǔn)備好一套洗漱用品、睡衣褲、拖鞋、簡(jiǎn)單的洗晾衣用具等。另外，可以準(zhǔn)備一個(gè)藥盒，里面放一些常用藥；一個(gè)簡(jiǎn)易的針線包；一個(gè)相框，里面放一張全家福，感覺(jué)會(huì)比較溫馨。
對(duì)于文具的準(zhǔn)備，請(qǐng)家長(zhǎng)們要特別注意以下幾點(diǎn)：1、選擇參考書(shū)和工具書(shū)時(shí)，要本著實(shí)用、方便、求精不求多的原則。所選書(shū)籍要有一定的時(shí)代感，以知名出版社和知名作者所出的書(shū)為好。2、考慮到孩子身體成長(zhǎng)的因素，給孩子準(zhǔn)備雙肩背的書(shū)包為好。建議購(gòu)買(mǎi)功能最簡(jiǎn)單的鉛筆盒或筆袋。功能過(guò)多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。鉛筆筆身上的彩色涂料含鉛，如果自己的孩子有喜歡咬筆的習(xí)慣，最好買(mǎi)沒(méi)有彩色涂料的鉛筆給孩子使用。3、低年級(jí)學(xué)生對(duì)書(shū)的保護(hù)意識(shí)還較淡薄，為避免未到學(xué)期末教科書(shū)就“四分五裂”，家長(zhǎng)還可以準(zhǔn)備一些牛皮紙、書(shū)皮等，開(kāi)學(xué)后為孩子領(lǐng)到的新書(shū)穿上一件“保護(hù)衣”。
4、天氣寒冷別生病
雖然已經(jīng)過(guò)完立春，但真正的春天還沒(méi)有來(lái)臨，天氣還是很寒冷，家長(zhǎng)要注意給孩子添加衣物，避免孩子感冒咳嗽。家長(zhǎng)們要特別注意讓孩子多鍛煉身體，避免因身體生病而影響新學(xué)期的正常學(xué)習(xí)。
往年臨近開(kāi)學(xué)，就有學(xué)生出現(xiàn)精力不集中、食欲不振、全身乏力等癥狀。有關(guān)專(zhuān)家解釋?zhuān)蠖嗍乔榫w障礙和飲食不規(guī)律造成的。如春節(jié)期間暴飲暴食，大吃大喝，開(kāi)學(xué)后的定時(shí)飲食方式與之發(fā)生了沖突，以致引起腸胃不適。最好的解決辦法是：調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，三餐定食定量。還可根據(jù)孩子體質(zhì)、特點(diǎn)，安排一些運(yùn)動(dòng)或參加一些有益身心的活動(dòng)。
5、做好開(kāi)學(xué)心理準(zhǔn)備
假期即將過(guò)去，很多學(xué)生對(duì)重返校園產(chǎn)生焦慮和恐慌感，心理專(zhuān)家分析，這與他們的假期表現(xiàn)有關(guān)，屬于正常的“心理波動(dòng)”。由于假期里過(guò)于安逸的生活，家長(zhǎng)對(duì)孩子的寵愛(ài)，直接導(dǎo)致了一系列意想不到的病癥，才有了學(xué)生不想上學(xué)、畏懼上學(xué)、逃避上學(xué)的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的產(chǎn)生，其中有以下三種類(lèi)型：
焦慮型：這種類(lèi)型的學(xué)生，暑假期間生活節(jié)奏由緊張向松弛過(guò)渡，孩子放松后產(chǎn)生了松懈，有的甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感或厭惡的情緒。
恐懼型：這種類(lèi)型的學(xué)生大部分學(xué)習(xí)成績(jī)不太理想。他們表現(xiàn)很明顯，情緒比較低落，甚至?xí)袟墝W(xué)念頭。
懶惰型：這種類(lèi)型的學(xué)生大多數(shù)性格開(kāi)朗、愛(ài)好廣泛，但是做事不細(xì)心，凡事不求甚解。開(kāi)學(xué)前的表現(xiàn)是生活節(jié)奏過(guò)于懶散，對(duì)開(kāi)學(xué)持無(wú)所謂的態(tài)度。
心動(dòng)不如行動(dòng)，家長(zhǎng)們一定要幫助孩子們?cè)陂_(kāi)學(xué)之際，把“心”收回。每天擁有好心情，順利進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)！
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