新生軍訓(xùn)作息時(shí)間表——打好心理戰(zhàn)

　　西安中考網(wǎng)8月10日 軍訓(xùn)即將開(kāi)始，爸爸媽媽總是在擔(dān)心為期一周的魔鬼訓(xùn)練會(huì)不會(huì)將孩子煉成黑煤球，孩子的小身板能不能承受得了？作為即將參加軍訓(xùn)的同學(xué)們，可不能膽怯啊！首先要了解軍訓(xùn)的作息時(shí)間表，做好心理準(zhǔn)備，提前進(jìn)入狀態(tài)！

　　1、要求起床時(shí)間：6:00

　　2、實(shí)際起床時(shí)間：5:00~5:40，因?yàn)槠鸫埠笾挥惺�分鐘時(shí)間之后立刻晨練，女生普遍早起先洗漱，男生可以6點(diǎn)再起。如果需要洗的衣服多則可以再早一點(diǎn)。

　　3、6點(diǎn)10分開(kāi)始早鍛煉，跑步或者練女子防身術(shù)（女）或軍體拳（男）

　　4、之后有四十分鐘洗漱及整理內(nèi)務(wù)時(shí)間

　　5、之后吃早飯，再休息很短的一小會(huì)兒

　　6、之后進(jìn)行上午訓(xùn)練

　　7、結(jié)束后休息一小會(huì)兒，抓緊時(shí)間洗手，然后帶隊(duì)吃午飯

　　8、午休，好像和在學(xué)校差不多

　　9、下午訓(xùn)練、晚飯

　　10、晚上學(xué)唱軍歌，隔天洗澡，洗澡時(shí)間為20分鐘，包括所有程序，晚了的話(huà)就改男生洗了，后果很?chē)?yán)峻。如果基地人不多可以得到天天洗澡的待遇。

　　11、洗澡后休息，會(huì)突然吹哨**進(jìn)行晚點(diǎn)名和點(diǎn)評(píng)，其長(zhǎng)度依教官心情而定。

　　12、晚點(diǎn)名之后沒(méi)多久就到要求睡覺(jué)時(shí)間，22:00。 不斷電，但是輔導(dǎo)員會(huì)查房，不可以開(kāi)燈或說(shuō)話(huà)，查房后可以臥談不過(guò)不推薦。

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