2014東莞中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則
一、200米跑
1．場(chǎng)地及器材：原則上在200米以上田徑場(chǎng)上進(jìn)行。成績(jī)記取采用全自動(dòng)電動(dòng)計(jì)時(shí)或秒表若干塊（50米跑道一道三表），使用前應(yīng)校正計(jì)時(shí)器材和設(shè)備。用發(fā)令槍或發(fā)令旗發(fā)令。
2．考試方法：起跑姿勢(shì)不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規(guī)則進(jìn)行。
二、立定跳遠(yuǎn)
1．場(chǎng)地：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長(zhǎng)100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0。7厘米，不超過1。3厘米（不得采用彈性過大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。
2．動(dòng)作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳。
3．考試方法：每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。
三、投擲實(shí)心球
1．場(chǎng)地及器材：20米長(zhǎng)的平地一塊。實(shí)心球球體直徑：14－14。5厘米；重量：男、女生均為2公斤±20克；球體為生膠鑄造；球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。
2．動(dòng)作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線平行，不得踩線或過線投擲。
3．考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，受試者站在起擲線后。每人連續(xù)投擲三次，取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)，丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。
四、一分鐘仰臥起坐
1．場(chǎng)地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。
2．動(dòng)作規(guī)格：考生全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后�？忌閴鹤】忌鷥甚钻P(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。
3．考試方法：監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——起”的口令，同時(shí)計(jì)時(shí)，登記一分鐘內(nèi)所完成的次數(shù)。一分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。
五、引體向上（男）
l．場(chǎng)地器材：高單杠。
2．動(dòng)作規(guī)格：受測(cè)者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。
3．考試方法：記錄引體次數(shù)。每次引體監(jiān)考員要唱出成績(jī)。
六、籃球半場(chǎng)來回運(yùn)球上籃
1．場(chǎng)地器材：半場(chǎng)籃球場(chǎng)（籃球場(chǎng)規(guī)格為26米×14米），籃球若干個(gè)。
2．動(dòng)作規(guī)格：?jiǎn)问窒蚯斑\(yùn)球，運(yùn)球時(shí)不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時(shí)助跑不得超過兩步）。
3．考試方法：從起點(diǎn)（半場(chǎng)中線與邊線的交叉）運(yùn)球，到達(dá)籃下投籃，投中后運(yùn)球至另一側(cè)，一腳踏中線與邊線的交叉點(diǎn)后，往回運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球回起點(diǎn)。
監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——去”的口令后，開始計(jì)時(shí)，登記來回運(yùn)球上籃后回到起點(diǎn)的時(shí)間。運(yùn)球中違例者應(yīng)從違例點(diǎn)開始重新運(yùn)球。
七、足球25米繞竿運(yùn)球
起點(diǎn)至第1根竿距離為5米，以后每距離2米設(shè)竿1根，共設(shè)10根竿，從最后1竿繼續(xù)延伸2米處定為終點(diǎn)。計(jì)算考生從起點(diǎn)運(yùn)球繞竿至終點(diǎn)的時(shí)間（用50cm高標(biāo)志筒，采用4號(hào)球）。
八、雙杠1分鐘杠端跳起支撐前擺下（女）
1．場(chǎng)地器材：在雙杠上進(jìn)行，考試所用器材應(yīng)符合《中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T19851。1—2005）和（GB/T19851。2—2005）中關(guān)于初中生用雙杠的規(guī)格要求；杠面高度男生1。3米，女生1。1米；杠長(zhǎng)3-3。5米。雙杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時(shí)的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等。根據(jù)考點(diǎn)實(shí)際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用；也可不予提供，但同一考點(diǎn)必須統(tǒng)一要求。
2．考試操作規(guī)范及要求
考生聽到計(jì)數(shù)員報(bào)號(hào)后，走到雙杠一端站好，雙手握杠，聽到“預(yù)備--開始”的指令后，雙腳用力跳起成支撐，同時(shí)用力收腹向前擺(可擺動(dòng)多次)，當(dāng)向前擺到接近最高點(diǎn)時(shí)(腿高于杠)，兩手向左(右)推杠，使身體重心右(左)移越過右(左)杠，同時(shí)左(右)手推左(右)杠換握右(左)杠，右(左)手離杠側(cè)舉，展髖，挺身下落至杠右(左)側(cè)站立，為完成一次。下一次考生必須跑到雙杠的另一端做動(dòng)作。計(jì)算1分鐘完成的次數(shù)。每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)。違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。
3．考生的違例行為
�。�1）沒有從靜止動(dòng)作開始考試；
�。�2）連續(xù)兩次動(dòng)作在同一杠端做；
（3）前擺下時(shí)坐在杠面上，有停頓。
�。�4）考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，不計(jì)犯規(guī)時(shí)的次數(shù)，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。
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