從某種意義來說，中考不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的競(jìng)爭(zhēng)，緊張的學(xué)習(xí)尤其需要有良好的身體，而要有一個(gè)良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習(xí)慣。
有一副對(duì)聯(lián)說：“茍有恒，何必三更睡五更起；最無益，莫過一日曝十日寒。”我們也覺得“開夜車”或不午睡，犧牲休息時(shí)間去突擊學(xué)習(xí)會(huì)搞垮身體，不值 得，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。所以，中考生一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效 會(huì)更大。
另外，中考生學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動(dòng)，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚 三餐的營(yíng)養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了爭(zhēng)取多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患讯S便放棄一餐半餐，還有的同學(xué)為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)拼命地吃，三扒兩下就吃完，之后又沖 向課室學(xué)習(xí)�？芍溃@樣做對(duì)中考生的學(xué)習(xí)收效不大，還會(huì)搞垮的身體�，F(xiàn)在有的中考生學(xué)習(xí)成績(jī)沒有顯著的進(jìn)步，卻落下了胃病，真是得不償失呀。
初中階段不但是長(zhǎng)知識(shí)的最佳時(shí)期，更是長(zhǎng)身體的黃金時(shí)代，所以，同學(xué)們一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)�？傊钤接幸�(guī)律學(xué)習(xí)成效就越大，成績(jī)上升就越快�！�查看原文】
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