新初一繼續(xù)牛下去靠什么（對策篇）

　　對策一：作息制度的轉(zhuǎn)變——制定適合自己的計劃

　　制定計劃要做到"三個不罷休"，即：當天功課未完成不罷休、當周目標未實現(xiàn)不罷休、當月成績未提高不罷休。必要的時候，和家長一起每天對計劃執(zhí)行情況進行核查。一般說來，制訂作息時間和計劃應(yīng)注意四點：一是根據(jù)用腦規(guī)律，科學(xué)安排時間。比如說，背誦英語和語文最好在起床后半小時或臨睡前半小時進行。二是要安排一定的自由活動時間，做喜歡做的事。三是安排一定的家務(wù)勞動時間，培養(yǎng)自理能力。四是保證有足夠的運動和睡眠時間。

　　對策二：課時安排的轉(zhuǎn)變——加強自學(xué)，注重知識應(yīng)用

　　有部分學(xué)生會說，我每天作業(yè)都完成了，為什么我的成績得不到進步呢？初中課堂教學(xué)中，用于復(fù)習(xí)鞏固的時間比小學(xué)少，課內(nèi)作業(yè)練習(xí)時間少，鞏固知識的方法與小學(xué)也不盡相同，初中教學(xué)更多需要學(xué)生課后不斷思考總結(jié)與提高。所以在中學(xué)時期，課聽懂、作業(yè)會做僅是初級階段，關(guān)鍵還得講究融會貫通和熟練運用。這就要求學(xué)生平時要有自我提高的意識，加強自身學(xué)習(xí)的獨立性和主動性。

　　對策三：課程設(shè)置和要求的轉(zhuǎn)變——處理好主和次的關(guān)系

　　初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。

　　對策四：老師教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變——主動參與，積極發(fā)言首先，要集中注意聽。

　　心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當前活動的需要作適當?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。

　　其次，要帶著問題、開動腦子聽。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

　　再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。"不動筆墨不讀書"、"好記性不如爛筆頭"，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。

　　對策五：學(xué)習(xí)心態(tài)的轉(zhuǎn)變——坦然面對，自信交流

　　調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，要記住，上了初中，名次稍比別人落后并不代表你的能力差了。學(xué)會自己跟自己比較，要求自己每天進步一點，每次考試進步一兩個名次，一步一步靠近自己的目標，不要常拿自己跟別人比，不被別人名次的高低起伏所影響，要肯定自己的努力，做好自己，總會有所收獲的。另外，不要把所有精力都放在學(xué)習(xí)上，平時多注意運動，多交交朋友聊聊天，對自身心態(tài)的調(diào)整也非常有好處。

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