來源:家長幫社區(qū) 作者:中考網(wǎng)整合 2015-12-17 15:02:56
第二課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
1、什么是自信?(定義/含義)P20
自信是人對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。?
2、自信的表現(xiàn)?P20
在思想上相信我能行,行為上表現(xiàn)我能行,情感上體驗(yàn)我能行。
3、區(qū)別自信、自負(fù)、自卑(三者的特點(diǎn))p21—22
自負(fù)與自卑都是以自我為中心,以自我為中心的心態(tài)會使他遠(yuǎn)離成功。
4、自信、自負(fù)、自卑三者的特點(diǎn)(區(qū)別)是什么?
自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。①自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試;②自負(fù)的人,自以為了不起,往往過高地估計(jì)自己,看不起別人,自以為是。③只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约,既能看到自己的?yōu)點(diǎn),也能看到自己的缺點(diǎn)。
5.自負(fù)與自卑這“一對孿生子”為什么遠(yuǎn)離成功?
、僮载(fù)者追求的目標(biāo)從一開始就是虛假的,自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折會即刻使他感到沮喪、頹廢,從而走向自卑。②自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感。③因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,都是以自我為中心的,以自我為中心的心態(tài)都會遠(yuǎn)離成功。
6、自信為什么有助于成功?(或:為什么說自信是成功的基石?)
①自信是成功之基,自信的人具有追求成功的心理素質(zhì),②這些良好心理品質(zhì)是:樂觀、好奇與專注。③他們有目標(biāo),注重行動,體驗(yàn)過程,所以可以減少外界的干擾,全身心地投入到工作中,最快、最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。
7、怎樣樹立、增強(qiáng)自信心?(方法/建議/怎樣唱響自信之歌?)p27—31
、倏吹竭M(jìn)步與長處。體會點(diǎn)滴進(jìn)步與成績,有成績就會更自信;發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)。
②增強(qiáng)信心與實(shí)力。相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn),以積極的心態(tài)面對失。粚(shí)力是撐起信心的最重要支柱。
③做自信的中國人。要自覺把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起,把個(gè)人的自信與民族的自信結(jié)合起來。
8、怎樣做自信的中國人?
、傥覀冎挥邪褌(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起,我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。②一個(gè)有強(qiáng)烈民族自信心的人,必定會在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風(fēng)采,不卑不亢,落落大方,絕不會做有損國格的事情。
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