2016中考體育考前你需要做好的8大準(zhǔn)備(2)

　　女生如何調(diào)整生理期迎考？

　　遇見(jiàn)大考，女生的“例假”來(lái)了，尤其是在體育中考、中考、高考的重要時(shí)刻，該怎么辦呢？

　　為此，記者采訪了貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師曾莉，她提醒女考生們?cè)诿鎸?duì)重大考試的時(shí)候，應(yīng)提前一個(gè)月到婦科醫(yī)生處進(jìn)行咨詢(xún)，遵照醫(yī)囑推遲生理期，保證考試的順利進(jìn)行。

　　重大考試，需提前一個(gè)月做準(zhǔn)備

　　曾醫(yī)生說(shuō)，就體育中考而言，不論生理期有沒(méi)有不適反應(yīng)，其體育考試的成績(jī)都必然有所下降，更不用說(shuō)這期間完全不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。換句話(huà)說(shuō)，飯后散步倒是可以，但要求爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)、看持久力的臺(tái)階測(cè)試與800米等是萬(wàn)萬(wàn)不能的。

　　因此如果生理期適逢體育中考的女生，最好是申請(qǐng)緩考，待經(jīng)期完全結(jié)束后再進(jìn)行考試。而對(duì)于有較長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備的中考、高考來(lái)說(shuō)，如果考試時(shí)間與生理期到來(lái)時(shí)間重合，就需要提前一個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)備。

　　舉例來(lái)說(shuō)，如果高三的女生估計(jì)5月7日生理期到來(lái)，那么之前就應(yīng)該到婦科醫(yī)生處進(jìn)行咨詢(xún)，遵照醫(yī)囑購(gòu)買(mǎi)并在生理期期間服用適合的短效口服避孕藥，直至高考結(jié)束后的6月9日停藥，生理期自然會(huì)到來(lái)。

　　推遲生理期，首先家長(zhǎng)觀念要跟上

　　對(duì)于服用藥物來(lái)推遲生理期，很多家長(zhǎng)都抱著懷疑的態(tài)度，擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生不良的影響，會(huì)造成月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。對(duì)此，曾醫(yī)生表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，家長(zhǎng)們讓孩子按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥，就不會(huì)有類(lèi)似的問(wèn)題產(chǎn)生。

　　一般來(lái)說(shuō)，服藥期間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，會(huì)出現(xiàn)惡心等藥物反應(yīng)，不過(guò)如果選到品質(zhì)較好藥物，就可以避免這方面的問(wèn)題。更重要的是，初中、高中階段的孩子年級(jí)還小，一般不會(huì)有血栓之類(lèi)的病史，所以越年輕的孩子就越安全。

　　家長(zhǎng)到醫(yī)生處，一般詢(xún)問(wèn)內(nèi)容包括孩子以往病史（有沒(méi)有血栓類(lèi)疾病等）、上一次生理期時(shí)間、平時(shí)生理期會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)等。

　　當(dāng)然，詢(xún)問(wèn)相關(guān)情況后醫(yī)生會(huì)告知吃藥期間的禁忌、如何應(yīng)對(duì)不良反應(yīng)等。

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