2016年蘭州市中考體育考試規(guī)則及測(cè)試要求

　　中國(guó)蘭州網(wǎng)4月14日消息今年中考變動(dòng)最大的一項(xiàng)是體育實(shí)行統(tǒng)考，成績(jī)以50分計(jì)入中考總分。對(duì)于中考而言，一兩分之差，尤其是各校錄取邊緣線上的考生，往往就是“省級(jí)”與“市級(jí)”，“普通高中”與“高職學(xué)校”的差別。由于考生身體的差異性，因此體育統(tǒng)考方案一出，立刻成為考生與家長(zhǎng)熱議的話題。根據(jù)中考方案，今年中考體育統(tǒng)考項(xiàng)目采取3+2的方式，必測(cè)項(xiàng)目為男生1000米，女生800米，男生引體向上、女生仰臥起坐，足球運(yùn)球三項(xiàng)；選測(cè)項(xiàng)目在籃球運(yùn)球、排球墊球、50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球等6項(xiàng)中自由選擇2項(xiàng)，5項(xiàng)考試內(nèi)容共計(jì)滿分50分，每項(xiàng)10分。那么體育統(tǒng)考的這些項(xiàng)目怎么考呢？蘭州市教育局制定的體育考試規(guī)則及測(cè)試要求對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目都規(guī)定的很細(xì)，并且還特別給出了注意事項(xiàng)。

　　1000米、800米采用站立式起跑姿勢(shì)

　　測(cè)試方法：同田徑規(guī)則，測(cè)一次。起跑姿勢(shì)采用站立式起跑。注意事項(xiàng)：分組的人數(shù)不得超過(guò)20名。跑步過(guò)程中須穿運(yùn)動(dòng)鞋，不允許穿跑、跳鞋；測(cè)試員應(yīng)向考生報(bào)告剩余圈數(shù)，提醒考生跑完后應(yīng)緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

　　“足球運(yùn)球”兩次機(jī)會(huì)以最好成績(jī)計(jì)入

　　場(chǎng)地器材：在堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米,寬10米,起點(diǎn)線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設(shè)5根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米。測(cè)試器材包括足球若干個(gè)(測(cè)試用球應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn))，測(cè)試儀器，30米卷尺，5根標(biāo)志桿(桿高1.2米以上)。

　　測(cè)試方法：測(cè)試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽(tīng)到出發(fā)口令后開(kāi)始向前運(yùn)球依次過(guò)桿，不得碰桿。測(cè)試者和球均越過(guò)終點(diǎn)線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，測(cè)試者與球均返回終點(diǎn)線時(shí)停表。每人跑兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次成績(jī)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。

　　注意事項(xiàng):測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等；測(cè)試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再補(bǔ)測(cè)一次，若繼續(xù)犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)以零分計(jì)。

　　引體向上、仰臥起坐動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)才計(jì)數(shù)

　　引體向上(男生)測(cè)試方法：測(cè)試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。未按標(biāo)準(zhǔn)完成一次者不得分，按標(biāo)準(zhǔn)完成次數(shù)依據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分。由儀器記錄引體次數(shù)，每名考生只有一次機(jī)會(huì)。

　　注意事項(xiàng)：測(cè)試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試；引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起；兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒停止測(cè)試；未能按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的考生，儀器將不計(jì)入有效次數(shù)。
 

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