來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-06-04 13:59:05
一、注意事項(xiàng)
▲女生800米/男生1000米跑
提醒:考試時(shí)采用站立式起跑,考生聽到“各就位,跑(哨聲)”的口令后開始起跑。可穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋,也可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋(選考項(xiàng)目也是同樣要求)?忌枰⒁猓谂芡旰髴(yīng)保持站立并緩慢走動(dòng),不要立刻坐下,以免發(fā)生意外。
▲立定跳遠(yuǎn)
提醒:考生考試時(shí)腳尖不要踩線,腳尖不得離開地面,兩腳原地同時(shí)起跳。每一個(gè)人可測跳(連續(xù))三次,選一次最好成績。起跳時(shí)注意腳尖不要離開地面,不要助跑、墊步或有連跳動(dòng)作,不然的話成績是無效的。萬一三次試跳均犯規(guī)沒有無成績,那不要著急,考官將允許你補(bǔ)測一次。
▲擲實(shí)心球
提醒:開考時(shí)記住不要踩線,不能助跑或墊步。每人可連續(xù)投三次,選一次最好成績。注意雙手舉球從頭部上方向前投擲,不能單手投擲或雙手低甩。三次投擲均犯規(guī),允許補(bǔ)測一次。
▲仰臥起坐
提醒:考試時(shí),坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝,仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。如果你在考試時(shí),借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐,考官將判為犯規(guī),因犯規(guī)所得的次數(shù)也會(huì)被扣除。一仰一坐動(dòng)作要連貫,且均有提示音,儀器才會(huì)自動(dòng)計(jì)數(shù)。若連貫一仰一坐動(dòng)作不到位,無提示音,則不計(jì)數(shù)。
▲跳繩
提醒:考生的搖繩動(dòng)作必須是正搖,反搖繩子判為犯規(guī),因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。每跳躍一次且搖一回環(huán)(一周圈)為一次,一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規(guī),因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。
測試過程中如發(fā)現(xiàn)跳繩拌腳,電子儀器自動(dòng)減去無效次數(shù),考生應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。測試中,繩子斷壞可以補(bǔ)測。測試?yán)K子允許使用考生自備或考場準(zhǔn)備的繩子。至31日,同時(shí)下文為各位考生準(zhǔn)備了2016廣東梅州中考報(bào)名流程的內(nèi)容。
二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
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