來源:家長幫社區(qū)福州站 作者:福州中考 2016-06-10 10:50:17
1.衣服最好穿自己的!一要有彈性,二要輕便,三最好短袖短褲!當然主要看習慣
2.千萬別緊張,老師們都很溫柔的,就當去春游,緊張了就發(fā)揮失常啦,可以帶點書去看
3.手機可以帶,但是別帶進體育場!
4.關于跳繩,老師講注意事項一定要好好聽,如果結(jié)果和你自己數(shù)的誤差大一定要舉手說明,這樣還能重考的。
5.跳繩前可以試跳,試跳十次后注意看看手上的計數(shù)器對不對。跳時繩子最好打地,甩動幅度稍微大一些,然后肯定會有少數(shù)!我自己就是自己算185它只顯示175,所以不能說跳過了能優(yōu)了就慢慢跳,一定努力多跳一些。然后它喊停時還可以再往前甩一下,你懂的。
6.排球過頭頂一些即可,不嚴,而且只要你姿勢標準看起來像是會墊的(……老師都會讓你墊到滿分為止(但是似乎最多墊六次吧。對老師一定要微笑,然后墊之前一定試墊,試墊滿分就算你滿分啦
7.其他我是沒考所以略過不寫
8.長跑,盡量盯著和自己實力相當或者略快一些的人,然后他步子頻率怎樣你也怎樣。到時候大家統(tǒng)一成績都會比平?旌芏,因為簡直都在拼命啊!盡量別停除非你是停下來后可以一波爆發(fā)的那種。一開始別搶道,等后來距離拉開了再搶。沖刺別在彎道沖,不劃算。
9.考試順序不一定要按準考證上的來,記住,長跑最后考。
10.如果出現(xiàn)意外,別和考官吵起來噢~所有科目考完都要聽成績,別考完就跑了。還有考試順序一定按老師來。
11.然后,考之前三十分鐘就別吃東西了,可以喝點用西洋參煮的水,嗯~功效我就不說了,比紅牛什么的厲害多了~
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