中考不理想，父母要做的不是責(zé)怪孩子

　　中考剛結(jié)束，成績還沒有公布。即使孩子沒考好，父母也要多理解莫責(zé)怪。

　　小君是我們班一名女生。她很聰明，也很努力，踏實(shí)聽話，是老師公認(rèn)的好學(xué)生。但人總會(huì)失手。有一次數(shù)學(xué)考試，她考得一塌糊涂，哭得非常傷心。正好那天她值日，我讓她值日結(jié)束后趕緊回家，她卻露出很害怕的表情，告訴我如果她現(xiàn)在回家，爸爸媽媽一定會(huì)狠狠地罵她，她很害怕。

　　為了打消她的顧慮，我對(duì)她說：“你先回家，我現(xiàn)在給你媽媽發(fā)微信，讓她好好安慰你。”但她還是一直在哭。我告訴她沒關(guān)系，這次是個(gè)小考，不要太放到心上，回家后要從每道錯(cuò)題中分析錯(cuò)因，避免下次再錯(cuò)。我們在樓道談了1小時(shí)。后來我送她到校門口，告訴她的父母小君現(xiàn)在很傷心，不要過多責(zé)備她，要幫助她解決問題，讓她對(duì)自己有信心。

　　看著小君和父母離開，我回到辦公室給她媽媽發(fā)了長長的微信，告訴她：小君在學(xué)校的各項(xiàng)表現(xiàn)都很優(yōu)秀，這次考試是一個(gè)意外，不要過多責(zé)備她，要保護(hù)她的自信心。與成績相比，更重要的是幫助孩子分析錯(cuò)因。

　　第二天，小君很高興地對(duì)我說媽媽沒有罵她。我有種很欣慰的感覺。之后，我仔細(xì)地看了她的考試分析，并幫她詳細(xì)總結(jié)，給出建議。小君很高興，稱“樓道談話”是提升成績的好方法。

　　從此之后，“樓道談話”成為我們班一種特殊的談心方法，也是我?guī)椭�遇到考試挫折的學(xué)生的特殊方法。

　　父母要有“同理心”

　　首先，父母要有一顆“同理心”。處在初中階段的學(xué)生，心智發(fā)展不完善，對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)程度也不夠。一旦經(jīng)歷挫折，他們?nèi)菀浊榫w崩潰。這時(shí)對(duì)他們說教沒有任何效果。父母可對(duì)孩子說“我完全理解你”“我也曾經(jīng)遇到過這樣的情況”等。父母和孩子處在同一情境，孩子才能感覺到父母在關(guān)心、認(rèn)同他。如果父母和孩子關(guān)系較親近，可通過擁抱等肢體語言安撫孩子，讓孩子敞開心扉，表露真實(shí)情緒。

　　引導(dǎo)孩子宣泄負(fù)面情緒

　　其次，父母要采取合理恰當(dāng)?shù)男�泄方式，幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，引導(dǎo)孩子向好友、老師等傾訴，或用運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，排解消極情緒。

　　引導(dǎo)孩子采取自我暗示和自我激勵(lì)法，讓孩子通過言語、手勢等方式向自己發(fā)出積極暗示信息，使自己朝著信息提示的方向做。比如，回憶曾經(jīng)在某學(xué)科中取得的優(yōu)異成績，學(xué)科老師、同學(xué)的認(rèn)可和鼓勵(lì)等，以此增強(qiáng)自信心和自我效能感。

　　孩子情緒相對(duì)穩(wěn)定后，父母可進(jìn)行歸因指導(dǎo)。根據(jù)韋納的歸因理論，引發(fā)事件的原因可按可控性、穩(wěn)定性、控制源3個(gè)維度和能力高低、努力程度、身心狀況、任務(wù)難度、運(yùn)氣好壞、外界環(huán)境6個(gè)因素相互影響形成。

　　幫助考生重樹自信

　　在考生遇到考試挫折后，為提高自我效能感和自尊自信，不要把考試挫折的原因歸結(jié)于內(nèi)部、穩(wěn)定、可控的維度，也要避免考生將能力高低作為考試挫折的原因。

　　老師可通過志愿服務(wù)等方式幫助考生重新找到自我價(jià)值�？忌�也可通過幫助他人，提高實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力，從關(guān)心他人、幫助他人的過程中收獲快樂和滿足，感受到“被需要”的價(jià)值，獲得自我成就感，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這是提高考生抗逆力十分重要的內(nèi)在因素。

　　初中生對(duì)家庭有較強(qiáng)的依賴和歸屬需求。父母可通過與孩子進(jìn)行良好溝通，鼓勵(lì)孩子，表達(dá)積極的正向情感，讓孩子有家庭歸屬感。家庭成員間也可通過娛樂等活動(dòng)緩沖考試挫折對(duì)孩子的不利影響，讓孩子感受到自己一直被家庭成員保護(hù)著，這也是提高考生抗逆力的一個(gè)重要因素。

　　考生情緒穩(wěn)定后，老師和父母要引導(dǎo)考生直面問題，不逃避考試挫折，將試卷中出現(xiàn)的所有問題詳細(xì)分析，找出錯(cuò)因，并進(jìn)行總結(jié)和歸納，避免下次出現(xiàn)同樣的問題，幫助考生提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，提高意志品質(zhì)。

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