父母怎樣當好初三孩子的“盟友”

　　進入4月后，初三學生離中考只有兩個半月了。學生的父母也進入陪考歲月，和孩子一起迎接人生的又一次大考。但有一部分考爸、考媽卻出現(xiàn)緊張與茫然等不安情緒。

　　心理老師建議這些父母：不必過于緊張、焦慮，在新學期開始后要逐步調(diào)試到好的狀態(tài)，在孩子面前扮演好心理“盟友”的角色。要 做有心人，既當好父母，讓孩子時時體會到愛心與關心，又要當好幫手，讓孩子感受到你給他的學習、心態(tài)帶來的不可替代的作用。

　　以冷靜心態(tài)接受孩子的真實成績

　　支招

　　孩子成績下降，家長[微博]緊張、憂慮

　　現(xiàn)象

　　教育心理學專家路應杰表示：家長的心情是可以理解的，但擔心解決不了問題。父母要找到成績下滑的根本原因，因勢利導幫孩子分析問題，調(diào)整狀態(tài)才是最要緊的。

　　“父母要明白，最終走入考場的是孩子，考試對孩子是鍛煉，要學會放手讓孩子去做。”路老師提醒家長：不要糾結(jié)孩子某次模考分數(shù)的多少，要以冷靜的心態(tài)接受孩子的真實狀態(tài)。

　　要對孩子現(xiàn)階段的自信心、學習能力、潛力、強項、弱項做理性判斷；對孩子整體狀況進行客觀的定位，盡力做好孩子的學業(yè)督導師。

　　與孩子多聊天，幫他找到最佳狀態(tài)

　　支招

　　定下高目標并非一定有好結(jié)果

　　現(xiàn)象

　　越是臨近中考，一部分孩子心理就越易出現(xiàn)波動。這時的家長往往跟著著急。而家長的表現(xiàn)對孩子的影響卻是巨大的。

　　心理咨詢師李敏認為：面對孩子心態(tài)不穩(wěn)定的問題，父母要從幫孩子調(diào)整動機入手。雖然每個孩子和父母都希望能在中考中拔得頭籌，但“并不是有高目標就一定有好結(jié)果”。

　　他建議父母要多留意孩子的情緒，最好能和孩子不定期的多聊聊天，降低緊張、焦慮等負面情緒，幫他自然過渡到所需狀態(tài)。創(chuàng)設和諧、輕松、有話可直說的家庭氛圍，這對孩子良好備考心態(tài)的形成非常有利。

　　另外，家長要有針對性地搜集與孩子相關的各類資訊。熟悉中考政策，收集目標學校招考、錄取信息等，讓孩子感受到那份愛心，從而緩解壓力。

　　以“盟友”姿態(tài)幫孩子重拾信心

　　支招

　　孩子變得比較敏感、脆弱

　　現(xiàn)象

　　“學生由于學業(yè)緊張可能會變得比較敏感、脆弱。父母要在關心孩子飲食起居、成績進退的同時，更關注孩子的精神狀態(tài)。”路老師說，對于初三的考生而言，爭氣的心 理、競爭的心理、表現(xiàn)的心理、緊張的心理、恐懼的心理、患得患失的心理、僥幸的心理、自卑的心理可能都會在不同階段出現(xiàn)在同一個孩子身上。

　　“當孩子由于某次考試狀態(tài)有所改變時，父母要及時發(fā)現(xiàn)，并盡快了解其產(chǎn)生這種心理狀態(tài)的原因，適時地找機會和孩子交流，給予適度的鼓勵，幫助孩子重拾信心。”路老師強調(diào)：在與孩子溝通時，父母要以“盟友”的姿態(tài)出現(xiàn)，態(tài)度溫和真誠，力爭用最短時間讓孩子回到備考狀態(tài)中。

　　對敏感的孩子，家長要淡化“中考”一詞，在孩子面前盡量少主動談考試。

　　幫孩子轉(zhuǎn)變側(cè)重，找對學習方法

　　支招

　　學習方法迷茫且疲于應付考試和作業(yè)

　　現(xiàn)象

　　離中考只有兩個多月了。一部分學生對在這個階段的學習要采用什么樣的方法是最好的，都是嘗試著來，大多是借助每次考試的結(jié)果或自己的狀態(tài)來衡量前一階段的復習效果。

　　李敏老師表示，正是由于這種“前后夾擊”的攻勢，使學生在此階段處于一種特殊的應對狀態(tài)，即由對學習方法迷茫而產(chǎn)生的不想總結(jié)的慣性思維，以及由考試的壓 力、緊迫感而帶來的不敢求變的保守做法。如果沒有意識到這個狀態(tài)，就會更多地“被限制”，每天疲于應付各科作業(yè)和考試，感覺非常勞累但成績又沒提高，進而 影響情緒和成績。

　　為此，他建議家長：要鼓勵孩子多反思、歸納、總結(jié)前一階段的學習方法和狀態(tài)。幫孩子找對學習方法。成績優(yōu)秀的，要引導孩子明確“哪方面做得好”、“具體怎么做的”，然后持之以恒；成績較差的，要告訴孩子“不要急”、“要反思、總結(jié)”、“找對學習方法才是更重要”等。

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