2019年中考經(jīng)驗(yàn)交流：如何幫助孩子宣泄情緒？

假如說孩子處于壞情緒之中，比如說因?yàn)榭荚伊硕鴲瀽灢粯飞踔帘�觀絕望，我們當(dāng)家長的這時就應(yīng)該提供心理幫助了。

我覺得，第一步并不是安慰孩子，而是幫他宣泄。

典型的安慰方法：一次考不好，不說明什么，以后有的是機(jī)會。

而宣泄呢，就是讓孩子把心理的郁結(jié)倒出來。具體做法，想聽聽各位版友的意見。

我本人的做法主要是一種：1，讓孩子畫畫，亂涂亂抹。有點(diǎn)效果，但也不是很好。

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打個不恰當(dāng)?shù)谋确健１热缬袀�人遭遇重大不幸(親人去世之類的)，這時對他說什么“人固有一死”“你自己的日子還長著呢”之類的，是安慰。似乎并不適合。

設(shè)法讓他哭出來，痛痛快快地哭出來。這是宣泄，似乎更有利于他走出壞情緒。

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