中考飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)：應(yīng)少吃油炸和暴曬食品？

　　油炸食品是我國(guó)傳統(tǒng)的食品之一，無(wú)論是逢年過(guò)節(jié)的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩；近年來(lái)兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯?xiàng)l、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無(wú)一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進(jìn)食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛(ài)，但經(jīng)常食用油炸食品對(duì)身體健康卻極為不利。

 

　　俗話說(shuō)“病從口入”，現(xiàn)在越來(lái)越關(guān)注飲食健康，也越來(lái)越強(qiáng)調(diào)食品安全。雖然市場(chǎng)上的油炸食品還大量的存在，雖然油炸食品依然一次次的誘惑我們的胃口，但是當(dāng)我們真正的了解油炸食品的危害后，我們是否應(yīng)該從今天起和“油炸食品”說(shuō)拜拜，并且阻止我們身邊的朋友繼續(xù)食用“油炸食品”？