中考體育臨近 考生切莫拼過頭

　　近期，我省中考生將陸續(xù)迎來體育測試。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，為了拿高分，學(xué)生和家長可謂竭盡全力：有的參加體育輔導(dǎo)班，有的準(zhǔn)備功能性飲料，還有的帶病訓(xùn)練。提升成績的同時，也存在隱患。

　　“每年寒假開學(xué)是招生旺季，距離中考一兩個月的時候報名更是火熱。”唐山宋先生辦了一個針對中考生的體育輔導(dǎo)班，生源越來越多，僅周六就安排了5節(jié)課，有一對一輔導(dǎo)、小班訓(xùn)練等形式。

　　“報輔導(dǎo)班的學(xué)生，體育成績差距較大，家長和學(xué)生希望通過突擊‘速成’。”宋先生介紹，像立定跳遠(yuǎn)等項目，通過短期培訓(xùn)能夠有所提高。但體育鍛煉需要循序漸進(jìn)，尤其是耐力素質(zhì)，對于中小學(xué)階段的學(xué)生來說是最難提高的一項，初三突擊應(yīng)考，效果并不顯著。有的考生訓(xùn)練結(jié)束還擅自增加運(yùn)動量，身體吃不消，成績不進(jìn)反退。

　　訓(xùn)練的同時，為了確保長跑不丟分，部分考生將咖啡、紅牛、葡萄糖視為訓(xùn)練“標(biāo)配”，通過喝功能性飲料，刺激爆發(fā)力、增強(qiáng)體力。“中考又得訓(xùn)練、又要熬夜學(xué)習(xí)，怕孩子身體吃不消，多補(bǔ)充點(diǎn)能量。”一位家長表示。

　　往年有考生因為喝多了功能性飲料，產(chǎn)生不適，進(jìn)而發(fā)生頭暈、嘔吐等癥狀，反而影響了考試的發(fā)揮狀態(tài)，得不償失。石家莊市裕華區(qū)教育局工作人員介紹，還有的考生之前并沒有飲用功能性飲料的習(xí)慣，突然在考前飲用，腸胃不耐受，成績也受到影響。

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