2019中考數(shù)學：做題中的注意事項(3)

　　臨考注意事項

　　1、備好文具（黑色水筆，2B鉛筆，直尺，圓規(guī)，橡皮）、準考證。

　　2、等待老師發(fā)卷時，摒棄雜念，做深呼吸訓練深深吸進一口氣，屏住一會兒，然后慢慢呼出。如此反復幾次，可讓自己輕松。

　　3、把握答題節(jié)奏和速度。拿到卷子后考試還未正式開始，考生要瀏覽整個卷子大致分配好各部分所用的時間。

　　4、遇到“暫時失憶”現(xiàn)象時，不要驚慌，是暫時的，要不斷地進行“鎮(zhèn)定”的自我暗示，然后利用知識之間的聯(lián)系努力聯(lián)想，或者跳過去先做別的題，等別的題做好了，心里有“底”了，緊張情緒就會得到緩解，皮層的抑制就可能得到解除，思維就會順暢起來。

　　5、答題紙答題注意規(guī)范，別漏涂選擇題。

　　6、考試結(jié)束：“糊涂”、“孤獨”出考場：每考完一科，和同學對答案是考試結(jié)束后的大忌，只會造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此，考生走出考場后應做到兩點：一是越糊涂越好。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗證。只要出了考場，就要堅決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學同行，因為同學在一起，總免不了要議論考試內(nèi)容，從而引起情緒波動。

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