來源:網絡資源 作者:中考網整理 2020-04-20 16:10:49
1、在3分鐘內,背誦圓周率小數(shù)點后30位數(shù)字;
2、在2分鐘內,背誦十個陌生的人名;
3、在10分鐘內,背誦十個外文生詞。
二、圖文記憶游戲
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓她報出來。等等。
時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練。
三、精細回憶游戲
我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。經;貞,回憶得盡可能精細,是鍛煉記憶力的好方法。
1、想一想一小時前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們在一起都說了什么?那個人長得什么樣?你如何向別人描述他的長相?
2、回憶一下你最近看過的電影,電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。
3、回憶一下你童年的伙伴,你們在一起都做過什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?
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