2022年天津市中考體育考試項(xiàng)目及評分標(biāo)準(zhǔn)(4)

　　2、

　　成績評定要求

　　1、凡正常參加體育與健康考試的考生，根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)按考生實(shí)測情況評定成績。

　　2、因殘疾喪失運(yùn)動能力(有殘疾證)的考生，可申請免試，體育與健康考試成績以滿分40分計(jì)入升學(xué)總成績。

　　3、因嚴(yán)重傷病長期免修體育課及不能參加平時體育活動和統(tǒng)一測試的考生，可申請免試，體育與健康科目考試成績按24分計(jì)入升學(xué)總成績。

　　4、因過于肥胖或患病不適于參加統(tǒng)一測試長跑項(xiàng)目的考生，可申請?jiān)擁?xiàng)目免試。該項(xiàng)目成績按必測項(xiàng)目成績滿分的50%，即4分計(jì)算。

　　5、在統(tǒng)一測試過程中，因突發(fā)傷病中途退出測試或因自身原因超過規(guī)定測試時間的考生，可不再繼續(xù)參加該項(xiàng)測試。必測項(xiàng)目成績按4分計(jì)算，選測項(xiàng)目成績按3.5分計(jì)算。

　　6、不能在規(guī)定時間參加統(tǒng)一測試的考生，可以有一次在所屬區(qū)測試時間范圍內(nèi)選擇測試時間的機(jī)會。如因個人原因仍不能參加統(tǒng)一測試的考生，可申請免試，其成績按0分計(jì)算。

　　7、持有本市戶口，學(xué)籍在七年級第一學(xué)期后由外省市轉(zhuǎn)入天津市的考生及現(xiàn)在外省市就讀并要求回津升學(xué)的考生，須參加天津市組織的統(tǒng)一測試，必測項(xiàng)目(一項(xiàng))分值為14分，選測項(xiàng)目(兩項(xiàng))每項(xiàng)分值為13分，考生實(shí)測成績按以上分值轉(zhuǎn)換后作為體育與健康成績計(jì)入升學(xué)總成績。

　　練習(xí)要求及安全提示

　　1、做好鍛煉前的場地、器材的檢查，以確保鍛煉時的安全。

　　2、運(yùn)動時一定要穿好運(yùn)動鞋，并檢查口袋里是否有鑰匙等尖銳物品，注意把發(fā)卡和眼鏡取下，避免鍛煉時受傷。

　　3、嚴(yán)格按照正確動作規(guī)范進(jìn)行鍛煉，并根據(jù)自身情況完成相應(yīng)組數(shù)，不要盲目進(jìn)行。假期鍛煉要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，如果之前沒有運(yùn)動習(xí)慣，應(yīng)該從低強(qiáng)度開始逐漸過渡到中等強(qiáng)度，在運(yùn)動量和強(qiáng)度上可以適當(dāng)降低。如果有長期鍛煉經(jīng)驗(yàn)且身體素質(zhì)不錯，可以適當(dāng)提高鍛煉強(qiáng)度。

　　4、做到科學(xué)鍛煉，要做好充分準(zhǔn)備活動和放松練習(xí)，預(yù)防運(yùn)動受傷。

　　5、在運(yùn)動前不要飲食，鍛煉后不要大量喝水，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。

　　6、文明鍛煉，不要影響他人生活和休息。

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