來源:洛陽市教育局 作者:洛陽市教育局 2022-01-02 10:20:05
考試項(xiàng)目二:立定跳遠(yuǎn)
1.測試方法
考生兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。測試儀器語音提示后,兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。儀器自動(dòng)測量判定跳遠(yuǎn)成績,并顯示成績。每人測兩次,記錄最好成績。以米為單位記錄測試成績。
2.注意事項(xiàng)
、倏忌袃纱螠y試機(jī)會(huì),兩次犯規(guī)取消成績。
②不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
考試項(xiàng)目三:籃球運(yùn)球
1.場地器材
測試場地長 20 米,寬 7 米,起點(diǎn)線后 5 米設(shè)置兩列標(biāo)志桿,標(biāo)志桿距同側(cè)邊線 3 米。各排標(biāo)志桿相距 3 米,共 5 排桿,全長20 米,并列的兩桿間隔 1 米。器材籃球 2 個(gè),30 米卷尺,標(biāo)志桿 10 根(桿高 1.2 米以上)。統(tǒng)一用 7 號(hào)籃球,測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。
2.測試方法
考生在起點(diǎn)線后持球站立,聽到測試儀器發(fā)出的指令后,開始運(yùn)球通過起(終)點(diǎn)感應(yīng)桿,測試儀器開始計(jì)時(shí),考生單手運(yùn)球依次過桿,每次過桿時(shí)需換手運(yùn)球?忌柽\(yùn)球返回起(終)點(diǎn)感應(yīng)桿,測試儀器停止計(jì)時(shí)。每人測兩次,記錄最好成績。以秒為單位記錄測試成績。
3.注意事項(xiàng)
、贉y試中籃球脫手后,如球仍在測試場地內(nèi),考生可自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球。
②測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為,取消當(dāng)次成績:出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。
、劭忌袃纱螠y試機(jī)會(huì),兩次犯規(guī)取消成績。
考試項(xiàng)目四:足球運(yùn)球
1.場地器材
在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行,測試區(qū)域長 30 米,寬 10米,起點(diǎn)線至第一桿距離為 5 米,各桿間距 5 米,共設(shè) 5 根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各 5 米。器材足球 2 個(gè),30 米卷尺,5 根標(biāo)志桿(桿高 1.2 米以上)。統(tǒng)一用 5 號(hào)足球,測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)
準(zhǔn)。
2.測試方法
考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,聽到測試儀器發(fā)出的指令后,開始向前運(yùn)球通過起點(diǎn)感應(yīng)桿,測試儀器開始計(jì)時(shí)?忌\(yùn)球依次過桿通過終點(diǎn)感應(yīng)桿,測試儀器停止計(jì)時(shí)。每人測兩次,記錄最好成績。以秒為單位記錄測試成績。
3.注意事項(xiàng)
、贉y試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為,取消當(dāng)次成績:出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
②考生有兩次測試機(jī)會(huì),兩次犯規(guī)取消成績。
考試項(xiàng)目五:擲實(shí)心球
1.場地器材
長度在 30 米以上的平整場地一塊,地質(zhì)不限,在場地一端劃一條直線作為起擲線。實(shí)心球 2 個(gè),測試球重為 2 公斤。
2.測試方法
雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線。每人投擲兩次,記錄最好成績。記錄以米為單位,取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績,應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。
3.注意事項(xiàng)
、倏忌柙赝稊S,不得助跑。
、趯(shí)心球必須從肩上方投出。
、廴缈忌鷥赡_前后開立投擲,當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線。
④發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí),則此次成績無效。
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