考試心態(tài)：平常心的本質(zhì)
我們來(lái)看看同學(xué)們這段時(shí)間問(wèn)得最多的兩個(gè)問(wèn)題：
考試怎么才能發(fā)揮出水平，不筐瓢？怎樣防止考試中出現(xiàn)重大的心態(tài)失衡？
在考試中要有好的心態(tài)，不是靠家長(zhǎng)和老師在你嘴邊念叨——“你要保持一顆平常心”就可以了的。這句話誰(shuí)都會(huì)說(shuō)，但是如何保持一顆平常心，其實(shí)并沒(méi)有多少人知道。
其實(shí)，要保持考試中的正常心態(tài)，首先要對(duì)考試有一個(gè)本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。
考試的本質(zhì)是【把會(huì)做的分?jǐn)?shù)拿到，不會(huì)做的分?jǐn)?shù)認(rèn)命！】
請(qǐng)大家一定要認(rèn)識(shí)清楚一點(diǎn)：考試那兩個(gè)小時(shí)是幾乎不可能把不會(huì)的東西變成會(huì)的東西的，平時(shí)學(xué)會(huì)了，考試就會(huì)做，平時(shí)沒(méi)學(xué)會(huì)，考試就做不出！
我們?cè)诳荚囍兄灰獙?shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，就是把學(xué)會(huì)的分?jǐn)?shù)都拿到手，這就足夠了。
但是很多同學(xué)都喜歡在考試中碰到一個(gè)難題就開(kāi)始死磕，不做出來(lái)就堅(jiān)決不往下做，好像這5分比后面的95分都值錢。死磕了15分鐘，發(fā)現(xiàn)還沒(méi)磕出來(lái)，抬頭一看表，再看看后面一大版沒(méi)有完成的題，心態(tài)瞬間爆炸，大量簡(jiǎn)單題由于沒(méi)有時(shí)間去做而隨便亂寫，本來(lái)應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)大量失分！這就是絕大多數(shù)考試筐瓢和心態(tài)失衡的學(xué)生的失敗的原因！
學(xué)弟學(xué)妹們請(qǐng)務(wù)必務(wù)必注意�。�！在考試中遇到不會(huì)做的題千萬(wàn)不要嘗試著在考試中去死磕，一個(gè)自己平時(shí)訓(xùn)練從來(lái)沒(méi)有想過(guò)或者沒(méi)有用過(guò)的思路和解題方法希望在考試的那幾分鐘想出來(lái)，幾乎是不可能的。碰到這種情況，一定要告訴自己，這就是自己平時(shí)訓(xùn)練不到位，現(xiàn)在已經(jīng)改變不了了，【這就不是你該拿的分?jǐn)?shù)】！這句話特別重要！要承認(rèn)這一點(diǎn)很難，但是你必須要做到！
這時(shí)候最佳的決策就是，【趕緊跳過(guò)去，先做后面的】。你始終要牢牢記住一件事——在考試中，你最重要的使命【不是把不會(huì)的變成會(huì)的】，而是【把已經(jīng)會(huì)的拿到手】！
就算你想死磕，也要等【把該拿的分?jǐn)?shù)都拿到手之后】再來(lái)死磕，沒(méi)有人規(guī)定做題一定要按順序來(lái)吧？碰到難題我放后面再做還不行嗎？
然后這道題你可以先標(biāo)記一下，也可以把自己的思考過(guò)程的關(guān)鍵詞寫在旁邊，然后蒙一個(gè)，趕緊往后做。如果考完之后還有時(shí)間，再回來(lái)看一下，說(shuō)不定會(huì)柳暗花明。實(shí)在沒(méi)時(shí)間或者回頭再看還是想不出也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)檫@分?jǐn)?shù)本來(lái)就不該屬于你。
接下來(lái)，同學(xué)們一般都會(huì)問(wèn)：“但是也不能一碰到難題，想都不想，立馬就扔掉吧？有的時(shí)候稍微想一下也是能做出來(lái)的�？傆幸粋�(gè)選擇標(biāo)準(zhǔn)是不？”
這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得非常好。我們?cè)诳荚囍锌倳?huì)出現(xiàn)一些題，我們感覺(jué)有點(diǎn)難度，不能迅速解出答案，但是想一想應(yīng)該能夠做出來(lái)。但是又擔(dān)心想的時(shí)間太長(zhǎng)，最后又沒(méi)做出來(lái)，心態(tài)爆炸。怎么辦？
對(duì)于這樣的糾結(jié)，我有一個(gè)自己的法則——《2分鐘法則》——即如果一道題想了2分鐘還沒(méi)有【明確的可操作的思路】，那就一定要果斷放棄！
最可怕的情況就是。“哎呀，我都想了3分鐘了，做不出好可惜！再做做！”“有一點(diǎn)點(diǎn)思路的曙光了，我再想2分鐘一定能想出來(lái)！”這種思路是最可怕的。很有可能這樣想了5-6分鐘還沒(méi)想出來(lái)，后面就全慌了。
所以，2分鐘內(nèi)有明確可解的思路，就接著做。如果2分鐘還沒(méi)有思路，就一定要跳過(guò)去！哪怕最后剩了時(shí)間再來(lái)做都可以。
最后，希望大家要正確認(rèn)識(shí)“考場(chǎng)發(fā)揮”這件事的作用——我們不能指望考試中能發(fā)揮出超常水平，或者是運(yùn)氣爆棚，不會(huì)的全部蒙對(duì)，這種情況是可遇而不可求的。如果真的出現(xiàn)，可能祖上的墳頭正在冒青煙。
請(qǐng)大家務(wù)必認(rèn)識(shí)到：外部的運(yùn)氣因素不可控制，我們唯一能夠控制的只能是我們自己。我們唯一能做的，就是發(fā)揮出我們的全部實(shí)力。
只有擁有了這樣的心態(tài)，才能做到心無(wú)雜念，淡定從容。
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