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2022年烏魯木齊中考體育考試方法說明

來源:網(wǎng)絡資源 作者:網(wǎng)絡資源 2022-05-18 17:16:38

中考真題

智能內(nèi)容
  中考網(wǎng)整理了關于2022年烏魯木齊中考體育考試方法說明,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
 
  01
 
  必考項目:1000米(男)800米(女)
 
 。ㄒ唬﹫龅仄鞑
 
  400米田徑場(塑膠跑道)。使用智能長跑考試儀考試?忌咳伺宕餮鼛礁袘,通過無線感應計時。
 
 。ǘ┛荚嚪椒
 
  考生12人一組進行考試,站立式起跑。使用無線感應計時,當聽到發(fā)令器“跑”的口令時開始起跑,考生軀干部到達終點線的垂直面停止。以分、秒為單位記錄考試成績,不計小數(shù)。
 
 。ㄈ┳⒁馐马
 
  1、由于受場地、設備的限制男、女生起、終點均不相同。
 
  2、考生在起跑線后按順序站位。起跑后不得推搡、擠撞以免發(fā)生危險。
 
  3、通過終點時,考生必須從感應墊上(設置于終點處跑道上)通過,否則沒有成績。
 
  4、考生考試完畢后,不要立刻停下或坐下,以免發(fā)生意外。在終點遠離考試儀器的規(guī)定位置歸還考試腰帶。
 
  5、若有考生中途棄考,引導員應及時回收考試腰帶,并讓該考生、考生家長、班主任、體育老師共同簽字確認。該生此項考試成績?yōu)?分。
 
  6、考生穿運動鞋參加考試。
 
  7、發(fā)現(xiàn)搶跑者,本組要當即召回重新起跑,考生在考試途中嚴禁穿越操場或跑內(nèi)圈,否則,立即取消考生該項考試成績,以0分計。
 
  02
 
  抽考項目:坐位體前屈
 
 。ㄒ唬﹫龅仄鞑
 
  智能型坐位體前屈測試儀
 。ǘ┛荚嚪椒
 
  考生坐在測試儀的坐墊上,兩腿伸直,不可彎曲,腳跟并攏,腳尖分開約10-15厘米,踩在測試儀的垂直平板上,兩手并攏,掌心向下,兩臂和手伸直,漸漸使上體前屈,用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑(不得有突然前伸動作),直到不能繼續(xù)前伸時為止。連續(xù)測試兩次,取最好成績。以厘米為計量單位,精確到小數(shù)點后一位。
 
  (三)注意事項
 
  1、考生須脫鞋考試,但不能光腳。
 
  2、考生向前推游標時兩腿不能彎曲,不能單手前推游標。
 
  3、考生應勻速向前推動游標,不得突然發(fā)力。
 
  4、考生不得扳動測量游標,以免損壞。
 
  5、兩次考試犯規(guī)沒有成績的考生,可再推一次作為最終成績。
 
  03
 
  選測項目(三選一)
 
 。ㄒ唬┗@球運球繞標志桿(以下簡稱“籃球”)
 
  1、場地設置及器材
 

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