來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2022-12-25 15:39:23
1.走路挺胸抬頭,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度比平時(shí)快四分之一。這個(gè)姿勢(shì)的變化可以讓你的自信心提高至少一倍。
2.睡眠要充足,晚10:00之前休息,如果前天晚上失眠,調(diào)整心態(tài),上午的考試也無大礙。
3.考前不要參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng),以防出現(xiàn)意外。
4.飲食宜清淡,不吃冷飲,注意保持原有的飲食習(xí)慣,不要吃含刺激性的食物,比如咖啡、辣椒等。
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