中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年中考考前須知:家長送考陪考注意事項(xiàng),希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
2023年中考考前須知:家長送考陪考注意事項(xiàng)
1.提前安排住宿,如訂賓館、借宿親朋好友等;如果來回乘車(私家車)接送,務(wù)必預(yù)留時(shí)間,做到不開快車,安全行車。做好防疫工作,考生及共同居住人員勿與“一、二陽”人員接觸。提前規(guī)劃好路線,看好考點(diǎn)。6月13日下午3~5點(diǎn)考點(diǎn)向考生開放。送考時(shí)要早出門,選擇最省時(shí)的交通工具,提前勘查好交通路線,考慮好堵車、紅綠燈的時(shí)間,不要因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤送考。
2.要幫助孩子做好考試必須物品檢查工作。如,準(zhǔn)考證!必備的文具:0.5毫米的黑色墨水簽字筆(中性筆)3支,2B中考專用涂卡鉛筆(2支),橡皮擦(擦字干凈的那種,一定要多試一試),三角板、圓規(guī)、量角器;語文考試專用的新華字典(商務(wù)出版社);道法歷史開卷考試,需要的課本、復(fù)習(xí)資料等;近視的同學(xué)還有眼鏡。
3.注意去考場(chǎng)的時(shí)間,考前40分鐘(語文和英語科目為考前45分鐘),考生持準(zhǔn)考證進(jìn)入考場(chǎng);開考15分鐘后(英語科考試上午8:20)禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)。希望各位家長一定要提醒考生帶好準(zhǔn)考證,按時(shí)入場(chǎng),如有意外狀況,請(qǐng)及時(shí)和本校送考教師聯(lián)系。不遲到,也不宜過早。
4.要注意孩子的飲食,要清淡少鹽少油,暈素適宜。平常菜,但是又是孩子喜歡吃的;硬灰噙^雜,每份份量適當(dāng),不要讓孩子吃得太多。
5.午餐后,要安排孩子稍作休息午睡一會(huì)兒,大約15到30分鐘,因?yàn)檫@是孩子中學(xué)三年來日常最習(xí)慣的作息時(shí)間。
6.三個(gè)忌諱要當(dāng)真:急問、嘮叨、講道理。考過一場(chǎng)后,家長不宜過多叮囑,更不宜同考點(diǎn)內(nèi)熟人見面交談。見到熟人會(huì)心微笑或?qū)κ烊苏袀(gè)手就行,家長們不要在考點(diǎn)門口聚集。這時(shí)候家長接收的考場(chǎng)信息越少越會(huì)心里安靜,利于陪伴孩子。
7.穿著:清淡淺色調(diào)的衣服。因?yàn)榭荚嚻陂g天氣會(huì)比較炎熱,家長在穿著上,應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服,這樣看起來比較柔和,對(duì)于保持和傳遞輕松心境都有好處。
8.言行:家長應(yīng)避免說太多鼓勵(lì)性的話語,這類話語說得太多,可能會(huì)給孩子形成一種此前不夠努力的心理壓力。反而肢體語言在這時(shí)可能更有作用,例如父親可以拍拍孩子肩膀,傳遞一種力量,母親拉拉孩子的手,擁抱下孩子傳遞溫情。
9.語速:避免過快。不管送考還是陪考,家長很可能都有一個(gè)共同的敵人——焦慮。孩子如果出現(xiàn)焦慮可分兩種情況,一種是自身的焦慮,另一種是家長傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮,家長可根據(jù)自己平常與孩子的交流習(xí)慣,選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。例如,如果家長平時(shí)跟孩子交流很多很親近,可以直接問清孩子為何焦慮,再對(duì)癥下藥去舒解,并暗示孩子不必太在意,盡力去做就行。
10.心態(tài):保持一顆平常心,家長在態(tài)度上很重要,家長應(yīng)該保持一顆平常心,中考雖然重要,但家長應(yīng)該意識(shí)到中考的成功與否并不代表孩子的全部,不要給孩子加上過多的社會(huì)意義。所以,如果孩子出考場(chǎng)后臉色難看,發(fā)揮失常,也可以以此來寬慰孩子。
11.幫孩子帶好必需品、生活用品。比如飲料、水、紙巾,不管陰晴,帶上傘。帶點(diǎn)避暑藥、風(fēng)油精、鹽飲品、防止腹瀉拉肚的藥,最好還是帶個(gè)外套。來大姨媽的,帶上衛(wèi)生巾和止疼藥之類?傊⒆硬荒軒нM(jìn)去的都是送考的人拿著,可能用到的多帶點(diǎn)也沒事,以防萬一,做的盡責(zé)一點(diǎn)。
12.要注重休息,下午考試結(jié)束,先讓孩子回休息處后,愉愉快快地沖個(gè)澡,緩解全天全身疲勞。然后可陪伴孩子說話也好,或是聽會(huì)音樂也行,反正讓孩子自己選擇,家長樂意配合就是。晚上最要注意睡眠,既不宜過早休息,更不能過遲睡覺,睡眠時(shí)間一般在八個(gè)小時(shí)為宜。孩子睡下后,室內(nèi)要絕對(duì)安靜,保證睡眠有效率。晚餐不宜湯類,也不宜過量飲水等,防止尿多影響睡眠。
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