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2024中考生必知:考生容易產(chǎn)生哪些不良心態(tài)?

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2024-05-26 22:42:02

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  考生容易產(chǎn)生哪些不良心態(tài)?
 
  1.過分在乎名次升降的敏感心理:考生要學(xué)會(huì)在適當(dāng)競爭的基礎(chǔ)上看到自身的點(diǎn)滴進(jìn)步,構(gòu)建獨(dú)立穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
 
  2.過度疲勞引起的煩躁心理:疲勞學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)焦慮、心慌氣短等負(fù)面效果,考生需要掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,比如文理科相互交叉學(xué)習(xí)。
 
  3.過分追求完美的苛刻心理:有的考生對自身要求過高,也會(huì)影響備考效率,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整心理期望值,同時(shí)協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,為自己的不良情緒找一個(gè)宣泄途徑。
 
  4.認(rèn)為“我不行”的自卑心態(tài):對于自卑的考生,要不斷激勵(lì),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試。
 
  5.覺得“都會(huì)了”的自負(fù)心態(tài):考生要客觀評(píng)價(jià)自己,健全正確的心理機(jī)制。
 
 

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