2024年江蘇南京中考體育考核項(xiàng)目

2024-05-16

2023年江蘇南京中考體育考核報(bào)名時(shí)間：2月22-24日

2023-04-06

2021年江蘇南京中考體育考核辦法

2021-04-21

2019南京市各高中中考體育特長生招生計(jì)劃

2018年高中階段體育特長生招生總要求 二、報(bào)名條件 凡符合下列條件之一的初中畢業(yè)生均可報(bào)名： 1.個(gè)人項(xiàng)目：初中階段運(yùn)動成績達(dá)到或接近二級運(yùn)動員等級標(biāo)準(zhǔn)(以證書或js成績冊為準(zhǔn))或初中階段獲得市級以上(含市級)行

2019-04-25

2019年南京市中考體育特長生各校招生計(jì)劃

2019-04-22

2019年南京中考體育跳繩項(xiàng)目訓(xùn)練技巧

跳繩技巧 1、搖繩的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動作。 3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。 4、呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。 如果跳的過程中繩

2018-10-15

2019年南京中考體育實(shí)心球項(xiàng)目訓(xùn)練技巧

實(shí)心球技巧 1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手中間，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成 八

2018-10-15

2019年南京中考體育仰臥起坐項(xiàng)目訓(xùn)練技巧

正確的技術(shù)動作 身體平躺仰臥于墊子上，雙肩著墊平躺，兩腿屈膝，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，兩手交叉貼于腦后，雙臂屈肘，肘尖向前。低頭、含胸坐起，動作協(xié)調(diào)一致，雙肘觸及兩膝，坐起時(shí)臀部不能離墊面

2018-10-15

2019年南京中考體育中長跑項(xiàng)目訓(xùn)練技巧

合理進(jìn)行階段訓(xùn)練 中考體育測試，很多同學(xué)認(rèn)為自己身體素質(zhì)差，長跑項(xiàng)目肯定很難達(dá)標(biāo)。有關(guān)體育老師認(rèn)為，從現(xiàn)在開始，學(xué)生分3個(gè)階段進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，提高長跑成績并不難。三階段提高長跑成績：專家認(rèn)為，學(xué)生如果從

2018-10-15

2019年南京中考體育考試政策公布

一、體育考試對象 參加2019年南京市高中階段學(xué)校招生報(bào)名的應(yīng)屆和往屆初中畢業(yè)生。 二、體育考試時(shí)間 安排在2019年4月進(jìn)行，具體時(shí)間由市招生辦另行通知。 三、體育考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn) 依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

2018-10-15

2019年南京市中考體育考試實(shí)施辦法

2019年南京市中考體育考試實(shí)施辦法 各區(qū)教育局、江北新區(qū)社會事業(yè)局、直屬學(xué)校： 為認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院和省委、省政府關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，落實(shí)國家規(guī)定的初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試制度，引

2018-10-15

2019年南京市中考體育考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

2019年南京市中考體育考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

2018-10-15