家長必讀：備戰(zhàn)2012中考 食譜搭配有技巧

隨著中考的一天天臨近，作為家長都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們在營養(yǎng)上 保駕護航 ，以期達到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充

2012-03-08   

家長必讀：食物中的八大“補腦高手”

初三的學習繁重而辛苦，孩子們的大腦也需要營養(yǎng)來好好補充能量。在這里，朽為家長們推薦幾款超級補腦的時候，給孩子們更多的營養(yǎng)保護哦。 飲食上要多吃易于消化又富于營養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富

2012-03-01   

中考飲食早知道幫助孩子合理安排膳食

中考飲食： 一、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證一日三餐的質量。要按照 早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少 的基本原則，早餐要吃好，不吃早餐或不重視早餐，容易發(fā)生低血糖暈厥現象。 二、要符合夏季的特點。要少吃油膩食

2012-02-22   

春季飲食保健：中學生的飲食營養(yǎng)搭配

食物中所具有的營養(yǎng)相當豐富，其中主要有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和水，這就是人體所需要六大營養(yǎng)要素。青春期又是不斷加大身心活動量的高峰時期，其熱量的需要比成人高出25%至50%。

2012-02-16   

讓孩子變笨的八個壞習慣

不愿動腦、甜食過量、少言寡語等等這些壞習慣的養(yǎng)成，可能會影響孩子的智力發(fā)育哦，家長們要注意了。 壞習慣1：不愿動腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不愿動腦的情況只

2012-01-29   

送給正在參加考試的兒子：學習是件最容易的事

兒子，總有一天，你會在繁雜的世事中，嘗受到碰壁的落魄和無奈。那時，你會真正明白：學習是最容易的事兒。你要記住，在矢志不渝的發(fā)奮學習后，上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅韌不拔，在知識的大門上敲得夠久、夠響，那么，你終會把它喚醒。那扇厚重的門一旦開啟，人生境界便會像傳誦已久的那句名詩——面朝大海，春暖花開。

2012-01-11   

一張張車票記載著母親深深的牽掛

大學畢業(yè)，他被分配到離家鄉(xiāng)100公里以外的城市。父親早逝，身為長子，每個月他都雷打不動地回老家看望母親。 返鄉(xiāng)的車票是用質地較厚的彩色膠紙印刷的，每次，母親都對他說： 孩子，你的車票挺好看的，送給我吧！

2012-01-11   

女兒說：我想成為坐在路邊鼓掌的人

這世間，有多少人，年少時渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵中的平凡人。如果健康，如果快樂，如果,沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個善良的普通人。

2012-01-11   

9條妙招幫助初三生提高學習自控力

相信很多初三同學都遇到過這樣的疑惑，心里明明想要好好學，可是惰性總是讓自己有很多的借口，面對學習，總也提不起興致。那么，究竟該怎樣做才能克服這種心理惰性？

2011-12-15   

如何調理好考生們考試期間的飲食

遲吃早餐應減少水分 早上考試的時間都很長，有很多考生擔心如果喝多了水老想要去廁所怎么辦。網友 __執(zhí)著01 在與中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛交流時說，早上考的都是2個半小時，因為還要提前半個小

2011-12-14   

期末考試飲食六項不宜注意事項

考試期間考生要消耗大量的能量，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內的停留

2011-12-14   

初三生天冷也要鍛煉身體

初三第一學期已接近尾聲，有部分初三生為了抓緊一切時間學習，連體育課都不上了，逃課在教室看書。每天除了躲不過去的晨跑和上下學外，幾乎足不出戶�？墒聦嵣希�這種停止冬季身體鍛煉的做法無論從眼前還是從長遠來

2011-12-06   

初三生“寒假綜合癥”的四大表現

【導語】初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假，寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數學生反映，自上學以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。下面給出一個指導意見：

2011-12-06   

冬天喝什么湯比較好 5款冬季養(yǎng)生滋補湯

冬天喝什么湯比較好？天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們總想吃點熱乎的東西，身體也需要營養(yǎng)的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天我們教你做5款養(yǎng)生滋補的保健湯，讓你一周可以面對寒冬。 一、五指毛桃煲烏骨

2011-12-05   

單親媽媽如何教育初中孩子？

【導語】很多單親媽媽反應，孩子上初中后學習成績一落千丈，自己和孩子的關系好像被石化，缺少心靈之間的溝通與交流，孩子也越來越孤僻，自己不知道究竟應該怎么做才好？

2011-11-24   

初二，熬鷹一樣的學習

昨晚到家，妞正趴電腦前百度呢，一見我就訴苦： 媽媽，今天非讓預習初三的古文，得逐句翻譯出來，還得抄一遍。媽媽，你說為什么啊，干嘛要提前學初三的呢？ 我就愛看妞著急，只要她不是撂挑子，我就會在旁邊添油加

2011-11-22   

是什么抹掉了初中孩子的笑容

最近經�？吹接屑议L在論壇上發(fā)帖：孩子鐵一中，昨天晚上作業(yè)又寫到了凌晨1點；昨晚西工大的作業(yè)太多了，這么下去咋辦呀？......類似于這樣的帖子還有很多。從開學至今，就不斷地聽到有家長討論說以為經歷了小升初，

2011-11-16   

寫給兒子的備忘錄：無論愛與不愛，下輩子都不會再見

香港電臺著名主持人梁繼璋送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你，基于三個原則： (一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。 (二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。 (三）這備

2011-10-18   

父母如何應對孩子早戀

女兒一番話，說得我啞口無言，想起自己初中時的暗戀，那時似乎耗費了很多的氣力去壓抑它，沒想到卻越壓越濃烈。也許像她們這樣說出來，反而沒啥大事呢。時代不同了，戀愛課也要與時俱進吧。

2011-10-17   

寫給月考失敗的寶貝

我最愛最愛的寶貝，月考失敗了，我不用太多的語言苛責你，你自己已經很失落，很歉疚了，不是嗎？入學考班級第一，學生會成員，大隊委成員，科代表，班長，電臺成員，我的寶貝，今年是你官銜最多的一年，那么多的光

2011-10-13   

步步驚心！五大月考結束，說說你的收獲

月考，雖然只是對成績的一次小的檢驗，可是依舊折射出很多值得大家反思的問題。步入初中，每一次考試都非常重要，步步驚心！所以，我們要從一開始就細心謹慎，每一次考試都要有所進步。 這一次月考，對于剛剛踏

2011-10-11   

中學生家庭教育的六種方法

中學生家庭教育作為學校教育的基礎，在孩子健康成長中有著不可替代的作用。新時期做好孩子中學階段家庭教育工作主要有6種方法： 【一、思想引導法】 中學生已經基本脫掉小學生的稚氣，但又不像成年人那樣思想成熟，

2011-10-10   

父母必須教孩子的八個做人準則

想讓自己的孩子成為一個誠實、善良、樂于助人，從而受到他人歡迎的人，對所有的父母來說，除了要以身作則，用行動來引導孩子處，在日常生活中，有八個道理一定要教給孩子。 公平 游戲時遵守規(guī)則； 感激 謝謝別人的

2011-10-10   

減負談：學生是最累人職業(yè)，你同意嗎？

近年來關于學生減負的話題一直不斷的重復著，市教委額強調要求貫徹“減負十條”；學生卻說，減負只是將上課的內容減少了，實際上卻是越減負擔越重！關于減負，你的觀點是什么？

2011-10-10   

家庭教育的十個誤區(qū)

以前寫過一篇關于父母的愛的文章，記得其中有一句：翅膀上系上了愛的黃金，哪里還能展翅飛翔？父母的愛對于孩子來說至關重要。父母的一言一行都會影響著孩子的成長，父母的教育在孩子學習的過程中有著舉足輕重的作用。那么，親愛的家長們，你們的教育方式都正確嗎？有沒有踏入教育的誤區(qū)呢？以下是關于教育的幾個容易混淆的誤區(qū)：

2011-09-28   

對孩子說：父母的能與不能

父母的能與不能 對孩子說 我能給予你生命，但不能替你生活。 我能教你許多東西，但不能強迫你學習。 我能指導你如何做人，但不能為你所有的行為負責。 我能告訴你怎樣分辨是非，但不能為你做出選擇。 我能為你奉獻

2011-09-27   

多吃魚可以使孩子智力聰明身體健康

兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前，大家很有必要先了解魚肉的營養(yǎng)價值哦。 魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋

2011-09-27   

寫給新高二的女兒

首先，女兒你一定要插上勤奮的翅膀，夢想總是迷人的，每個人都在拼命爭取它，勤奮是實現一個人理想的前提。其次，女兒你一定要插上謙虛的翅膀。虛心使人進步，你要永遠記住這個真理，要實現夢想，謙虛怎可遺棄？最后，女兒你一定不要忘記插上永不放棄的翅膀。

2011-09-21   

如何預防初中生近視

近視，是令許多家長和學生糾結的問題。一個班級，基本上有一大半同學都是“近視一族”。調查表明我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。預防近視，真的是刻不容緩了。那么，究竟該怎樣才能預防近視呢？西安中考網在此給出大家建議：

2011-09-09   

寫給兒子

我也明白了現在的教育已不是我們當年讀書的教育，我對兒子要求多背多記的方法是有偏差的。雖然背誦是基礎，理解、思考才是學習的方向。我們只在一味要求孩子，我們卻在刻舟求劍，沒有與時俱進。

2011-09-08   

新初三必須克服的五大難題

中考升學是選拔性考試，它有區(qū)別于淘汰性考試和水平性考試。選拔性考試對孩子的要求顯得不高。但對于想進入選拔的金字塔頂端的同學來說，難度就顯得非常大。縱觀每年的名牌高中的錄取分數線，我們就不難看出，在北京成績優(yōu)秀的孩子的總分成績只配上一個區(qū)重點。如果要上市重點，平均各科成績都要在95%以上才有確定性。這就要求我們的同學在平常的學習中要做到百分之百的掌握。這樣的要求，同學們的偏科就很快顯現出來。在面臨中考的考試中，想要上一所理想中的學校，任何一科的缺陷都將會是致命的。所以同學們務必在學習中注意側重。讓自身的學習

2011-09-07   

軍訓必知注意事項匯總

軍訓經驗談 軍訓必備物品清單 軍訓時間表

2011-08-24   

寫給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011年西安中考結束了！那么，接下來即將要面對的高中生活到底會是怎樣？高中，到底是怎樣的一條路呢？高中各科科學習方法是否應該有多調整呢？請看：寫給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011-08-09   

兒子的青春到底誰作主

終于送走了中考考神，我踏實了，兒子徹底放松了。悠然間我總在想三年的辛苦也就這樣不平不淡的結果，也明白成績是暫時的，能力和干勁才是永恒的道理，那就是三年與兒子間的較勁我或許錯了，讓兒子失去太多鍛煉的機會是不是值得？但，父母終究做不了孩子一輩子的拐棍

2011-08-01   

做好初中升高中數學學習的銜接

一些經驗顯示：一些學生在升入高中后，數學成績容易出現滑坡現象，其中也不乏初中的數學學的好的學生。一部分學生認為： 我在數學上已投入了大量的精力，但高中數學實在太難 ，導致對學好高中數學失去了信心。 造

2011-07-28   

父母要如何幫助孩子度過青春期

一.父母不是永遠的靠山，孩子需要自己獨立的成長空間 二.父母不是永遠正確的答案，孩子有時候只需要一引導 三.父母不能做獨裁主義者，孩子的青春只需要共同分享 四.父母并不是旁觀者，度事控制是關鍵 五.父母要學會做孩子的朋友，尊重平等的交流方式最舒服

2011-07-19